En rolig, styrkende morgen ved havet. Vi møtes på gresset over stranden, lar pusten lede bevegelsen, og gir kroppen rom til å våkne mykt. Klassen passer for alle nivåer, og du trenger ingen tidligere erfaring.

A calm, strengthening morning by the sea. We’ll meet on the grassy stretch above the beach, let the breath guide our movement, and give the body space to wake up gently. The class is open to all levels, and no previous experience is needed.

Taught in Norwegian and/or English, depending on the group.

Want to join? Book here!

Opplev en helt ny frihet og bevegelsesglede i kroppen med en helhetlig masterclass som kombinerer yoga med inspirasjon fra pilates, barre og funksjonell mobilitetstrening for et målrettet og bærekraftig resultat. Du lærer effektive teknikker for økt mobilitet, styrke og stabilitet i hofter og bekken, samtidig som du utforsker hvordan pust, foam rolling, hverdagsvaner og mat påvirker kroppen din.